Alkol sizin için nasıl daha az zararlı olabilir?

Alkolün zarar vermeye başladığı düzey insandan insana değişir. Bu nedenle aşağıdaki belirtilen sınırların altında iseniz, kullandığınız içki miktarını artırmayın. Unutmayın! Ne kadar az içerseniz sizin için o kadar iyidir.